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睡前瘦背部和肩膀的动作一个动作暴瘦背部

一到夏天天气一热，不少美女们又开始觊觎吊带，小背心了，但是苦于自己有一个大大的背，那上次说了睡前一个动作瘦手臂，这次咱们来聊一聊睡前一个动作如何瘦背部，还原优美的背部，拜托沉甸甸的臃肿背部。睡前一个动作暴瘦背部首先,胸部

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金珉周个人资料金珉周，2001年2月5日出生于韩国，韩国女歌手、演员，女子演唱组合IZ×ONE成员。 2018年6月，参加韩国Mnet音乐选秀节目《PRODUCE 48》，最终在节目总决赛中获得第11名，成为韩日女子限定

朱嘉琦的女朋友是谁

很多朋友问朱嘉琦的女朋友是谁？经过多次查找，小编总结了朱嘉琦的女朋友是谁部分内容，供粉丝们查看。近日在电视剧《突如其来的假期》中饰演马野的朱嘉琦受到了网友的关注，同时网也想知道朱嘉琦的女朋友是谁，朱嘉琦是哪一年的？下面就

高珠妍个人资料生于1994年的童星高珠妍拥有一副比实际年龄更成熟的神秘外貌，看起来像一个心事很多的孩子，她曾经在《我老婆是大佬》中扮演了申恩庆的小时，2005年的《青燕》中成功地演绎了张真英的少年时节之后得到的＂小张真英

《爱情公寓》再现退票潮？发行方回应符合市场规律

8月8日，突然有传言称电影《爱情公寓》出现大量退票现象，导致万达影城关闭线上退票通道，万达APP上显示为因系统升级而关闭退票。当晚，《爱情公寓》发行方联瑞影业发布声明函，表示大量退票一事是＆ldquo；不实资讯＆rdq

邱岳峰个人资料邱岳峰（1922年5月10日-1980年3月30日），生于内蒙古呼伦贝尔，祖籍福建福州，中国最杰出的配音表演艺术家之一。1949年到上海，参加上海剧艺社；1950年后进上海电影制片厂译制组工作，开始电影配音

罗吉龙个人资料罗吉龙，国家一级演员，重庆市川剧院演员，中国戏剧家协会会员。罗吉龙个人信息姓名:罗吉龙生日:1945年9月出生工作单位:重庆市川剧院职业:川剧、影视剧演员罗吉龙师承著名川剧表演艺术刘裕能，亦受益于周裕祥、李

鬼鬼拜师蔡依林的歌唱老师 9月推出首张个人专辑

鬼鬼吴映洁将在9月推出首张个人专辑，为此她拜师天后蔡依林的歌唱老师，矫正自己在发音及咬字的3大隐疾，包括娃娃音与泰文腔、唱歌太小声以及龇牙裂嘴唱歌，上完课感觉像是做完健康检查，她惊讶地说：老师好像医生一样在看诊，因为这些

郑家榆现在结婚了吗

很多朋友问郑家榆现在结婚了吗？经过多次查找，小编总结了郑家榆现在结婚了吗部分内容，供粉丝们查看。郑家榆说出来很多人不清楚，可她现在结婚了的疑问，很多网友就想去了解一下有关的故事，看她的情况是不太像是结过婚，到是以前有过一

什么情况？崔珉豪将入伍这到底是个什么梗？

　据韩国媒体报道，21日，SHINee的经纪公司SM娱乐今天上午宣布，珉豪今年1月申请了参加海军陆战队，在今天上午他接到了兵务厅发来的最终合格通知，根据这份通知，珉豪将于4月15日前往位于庆尚北道的海军陆战队教育训

李若彤个人资料李若彤，中国香港影视演员。出道以来她本人从没公布过出生年份，一直视年份为隐私。1990年她任空姐时被星探发掘，受邀拍摄广告，后来成为职业演员。她在1995年开拍的《神雕侠侣》里饰演的小龙女一角在她演过的众多

中川大志个人资料中川大志（Taishi Nakagawa），1998年6月14日出生于日本东京都，日本演员。 2009年，出演NHK电视台的电视剧《当我还是孩子的时候》，饰演主人翁沢村一树的少年时代。2011年，出演电视

周大闪电年龄资料简介网红直播号ID哪里人怎么火的

中文名：周大闪电别名：周大闪电哪里人：黑龙江哈尔滨出生日期：2020-11-24身高：保密直播平台：快手直播类型：娱乐直播间ID：shandian66666直播时间：不定时粉丝数量：520W+新浪微博：周大闪电百度贴吧：

张立昕个人资料张立昕，1989年4月8日出生于山东济南，毕业于中央戏剧学院06级表演专业，中国内地女演员。2008年，首次参演爱情喜剧片《娜娜的玫瑰战争》。2011年主演大型古装言情剧《英雄》，在剧中饰演郑旦。2013年

方文琳辣穿小背心趴地运动 55岁前凸后翘身材太惊人

方文琳是演艺圈著名的美魔女代表，55岁的她保养有术，仍有冻龄颜值和前凸后翘的好身材，方文琳每回晒照都让外界惊豔，而方文琳昨（16日）则在脸书晒运动影片，只见她辣穿运动型内衣和贴身运动裤，中空装解放蛮腰、纤细手臂和傲人上围

余志贤遭控演艺圈老鼠屎诈骗千万

制作人余志贤遭演员指控以拍戏为名，行吸金、诈欺之实！本刊调查，40多岁的余曾担任艺人杨丞琳、贺军翔主演的偶像剧《换换爱》的灯光助理，也当过多部戏剧的场务，在演艺圈打滚十多年，最近几年才正式转型成为戏剧制作人，并成立戏剧制

张文婷个人资料张文婷，1995年12月11日出生于中国黑龙江省哈尔滨市，中国内地女演员。 2016年，出演校园青春网络剧《最好的我们》，从而进入演艺圈。2017年，在动作喜剧电影《大闹天竺》中饰演了美丽的天竺少女；10月

如懿传齐太医是谁的人

就在如懿传这部剧中，齐太医这个人物是不能小看的，只要是看过剧的朋友都知道，只要是谁让他去医治，那么到了最后得到的下场都不是很好，那么如懿传齐太医是谁的人？其实他的身份并没有那么简单。其实就在剧中，他能说是非常厉害的人，不

肯尼斯·罗纳根

肯尼斯·罗纳根个人资料肯尼斯·罗纳根（Kenneth Lonergan），1962年10月16日出生于美国纽约市，美国编剧、导演、演员。1991年，担任动画片《阿德日记第一季》的编剧。1999年，担任剧情电影《老大靠边闪

卢玲个人资料著名医师，女，壮族，1956生，广西南宁市人，教授，主任医师。卢玲简述著名医师卢玲女，壮族，1956生，广西南宁市人，教授，主任医师。2003年广西人事厅、卫生厅授予的首批广西名中医，广西著名的中医、

杰斯·麦卡兰

杰斯·麦卡兰个人资料杰斯·麦卡兰（Jes Macallan），1982年8月9日出生于美国佛罗里达州萨拉索塔，演员、模特。毕业于佛罗里达大学。2008年，杰斯·麦卡兰出演了第一部电影《Ocean”s 7-11》，随后在《

辛巴承认签约快手官方违约需赔款50亿

昨天中午，辛巴继续开启带货专场，在给粉丝送福利的时候吐槽道：我是一名快手签约主播，但我不理解为什么每次平台让我开播，最后还要我自己搭钱？我就是一个打工的，你不能啥都让我花钱啊。有粉丝扣字问：你也签约快手了吗？辛巴回应：去

柳会胜个人资料柳会胜，1995年2月28日出生于首尔特别市，韩国流行乐男歌手，男子乐队N.Flying成员。2017年3月9日，柳会胜出演Mnet音乐节目《M! Countdown》，以FNC Entertainmen

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陈泯西个人资料陈泯西，中国大陆新晋女歌手。来自贵州省毕节地区织金县，毕业于西南财经大学工商管理学院。2011年湖南卫视《快乐女声》沈阳30强。2012年5月18日获得青海卫视《花儿朵朵》西安冠军，进军全国总决赛。2012

朱姿霖个人资料朱姿霖（女）1987年出生于辽宁，模特。朱姿霖基本信息中文名:朱姿霖英文名:Lillian Lin国籍:中国民族:汉族出生地:辽宁出生日期:1987年喜欢的运动:跑步喜欢的颜色:黑色喜欢的食物:火锅职业:

郭彤彤个人资料郭彤彤，1988年4月19日出生于辽宁省大连市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。2009年，出演话剧《蜗居》，从而正式进入演艺圈；同年，获得上海佐临艺术奖＂最佳新人奖＂提名。2010年，出演王

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荣仓奈奈个人资料荣仓奈奈，1988年2月12日出生于日本鹿儿岛县出水市，在神奈川县相模原市长大，模特、演员。2002年8月，在念初中3年级的荣仓奈奈在涩谷被发掘进入演艺圈。随后便成为女性潮流杂志《SEVENTEEN》的

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