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辟谷减肥7天具体方法

首先辟谷减肥方法其实就是节食，分为节食前、节食中和节食后三个方面，这个方法是可以快速的减轻体重，但是也要因人而异，不要轻易尝试。辟谷减肥主要分为三个方面：1、断食前，断食前要注意清肠，可以喝酸奶等调节肠胃。2、断食中，断

暮光之城女1号颠覆美丽朋克妆

因为电影《暮光之城》而红遍全世界的克里斯汀＆middot；斯图尔特已经成为了现在全世界青少年的偶像。甜美的脸庞，倔强中带着独有的魅力，难怪连邪性小生罗伯特＆middot；帕丁森都拜倒在她的石榴裙下。在接拍了全新的电

柠檬汁美容教你用柠檬祛斑的方法

生活中你会看到身边的朋友会买一些柠檬来冲水喝，那么你知道柠檬汁可以做面膜吗？其实答案当然是可以。我们知道柠檬具有非常不错的美白美容功效，柠檬中含有许多柠檬醋，对美白皮肤是很有效的，并且淡化斑点方面也是很有作为的。今天就让

美容帮帮忙 打开女生百科

有时候，生活中一次平常的遭遇就足以让我们停下匆忙的脚步，去重新思考生活的真谛以及我们脑海中早已根深蒂固的观念。而这些遭遇的教育意义是无法估量的。它们引人深思，发人深醒，让我们开始质疑所处现状，并且帮助我们成为更理智的人。

粉嫩春日，贝玲妃照“亮”你的颜值

微风耳语，暖阳和煦万物复苏，桃花满满的好时节美丽性感的小姐姐们Wake up!属于春天的粉嫩娇颜，你们准备好了吗？现在，就让伪妆大师贝玲妃令你们绽放粉红色的盈盈笑容吧！贝玲妃蒲公英蜜粉粉嫩提亮，一秒柔焦的温柔伙伴娇嫩粉红

滋阴补肾的食物,滋阴的食物,补肾的食物

滋阴不是只有女人需要，补肾也不是只有男人才需要。对于男人、女来说，滋阴补肾都是身体需要的养生之法。其实日常生活中只要用过平常的饮食多加调节，就能很好的做到滋阴、补肾两者养生之道。下面就好好来看看哪些食物能够滋阴补肾。鸭

给肌肤喂点蔬果

炎热的夏季，皮肤晒红、油光满面又成为美眉的烦心事。为了减少泛油的困扰，保持清爽洁净的面容，爱美的女人只好把保养品纷纷收藏起来。不过，专家日前表示，夏季护肤可以多补充些从大自然植物中提取的天然营养精华，适当地给肌肤“喂”点

冬季保湿水果面膜很给力

　　说到自制面膜，小编还是觉得水果特别好用，尤其是敷在脸上还会有水果的清香呢。以前不知道水果的美容功效这么好，就是有一天吃苹果的时候没吃完，用刀削成一片的贴在脸上，后面感觉好像皮肤光滑了许多，于是小编开始在网上找各种水果

享受美味让皱纹溜走!

一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。其实，生活中的许多食品，既可以让你享受美味，又可以让你脸上的皱纹悄悄地溜走。茶叶去皱茶叶

沐浴阳光要也注意防晒

阳光是一切生命的来源，是缔造健康亮泽肌肤不可或缺的“氧份”，在炎炎夏日，您在外出游玩或工作时常会被强烈的阳光照射。因此，针对自身喜好尝试选用不同的防晒护肤品，将得到周全的防晒保护。再加上护肤品散发出的那醉人的芬芳气味，让

世界各种新奇巡礼

花房美容欧洲一些有见地的美容学家、植物学家根据植物光合作用，以及会呼吸的原理，培植出了许多会释放营养的植物。这些植物包含富氧离子和激发皮肤细胞活力的酶以及保湿因子。将一定量的植物放入一个密闭的花棚里，保持适当的温度和湿度

排卵期易患牙龈炎

牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。女性更易发生牙龈炎，妊娠性牙龈炎是女性的专利，青春性牙龈炎多发于青春前期的青少年，也是

《裸婚之后》张佳宁自制芦荟面膜美白护肤DIY

　　同为《左手亲情右手爱》和《裸婚之后》女主角的张佳宁，以其清新的外表和甜美的娇颜俘获了不少观众的心。而曾经出演《左手情人右手爱》女主的原雨，也以其出色的演技和白皙水润的美肌继续亮相《裸婚之后》，而这两位年轻女星，不仅演

秋冬季干皮自救法则慎闯10个保湿雷区护肤技巧

　　　　秋冬季是一个皮肤容易干燥的季节，保湿补水是必需要做的，秋冬季有什么好的长效保湿方法，精彩不容错过，一起来看看吧，水嫩肌肤就是这样打造出来的。秋冬保湿自救固然重要，但是保湿误区要注意哦。【更多保湿内容，看这里】　　

40岁女人的皮肤保养方法护肤DIY

　　女人过了40岁以后，脸上岁月的痕迹就开端呈现了，皮肤也开端全面老化。在这样一个阶段，皮肤比拟粗糙，颜色也会变得不平均，有一些明暗的散布，同时，皮肤也会变得比拟敏感，皱纹、斑点各方面都是比拟随便呈现的，这阐明，在这个阶

妇科功血病的诊断与治疗

妇女子宫功能失调性出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病。它是由于中枢神经系统的神经内分泌调节机制失调所引起的子宫异常出血。功血病可分为无排卵型和有排卵型两大类，前者占功血病的70%左右。更年期妇女由于卵巢功能衰退，雌激素

要定期对毛孔做大扫除

洗脸后的肌肤，随着污垢的去除，水份被剥夺了，所以肌肤容易因水份不足而干燥紧绷，应立即以化妆水充份润泽，再进行其它保养，以保持具有弹性的肌肤。如果污垢一直未能完全清除干净，长期占据毛孔，促使毛细孔阻塞，形成油脂堆积，就会造

基底细胞瘤

【概述】基底细胞瘤（basal cell carcinoma）亦称蚕蚀性溃疡，是皮肤癌肿最多见的一种，发病率很高，占眼睑恶性肿瘤的第一位（约50％以上）。男性比女性稍多，老年人比青年人多见，年龄高峰在50～60岁之间。一

自制面膜用什么牛奶好,自己做面膜加什么牛奶好

牛奶本身作为一种天然饮料，含有丰富的营养，对人的身体健康有着很大的帮助。不仅如此，牛奶在美容行业也有着一定的地位，我们常常听人说牛奶做成面膜，或牛奶泡澡有美白作用，看来牛奶的确是个好东西。那么牛奶的种类有那么多，用来做自

干性皮肤冬季如何保养必学润肤小窍门护肤技巧

　　　　干性皮肤皮脂腺分泌少，皮肤白皙，毛孔细小，易生成皱纹，毛细血管表浅，较敏感，皮肤角质层水分含量低于10%。所以，相对于其他肤质，干性皮肤容易引发其他皮肤问题，所以要及时护肤不断保养，干性皮肤冬季如何保养？就让小编

高跟鞋到底有罪无罪

对关节伤害更大的因素首先是寒冷，因为不重视这一原因而造成的关节病很多，所以在秋冬季节，女性无论是穿什么样的衣服，最好都能把关节护一下。尤其是在冬天穿裙子的时候，一定要注意膝部的保暖，穿长裙可以在里面加上护膝，或用长大衣盖

女人三十一定要知道关于眼护的问题护肤技巧

　　Q：到了30岁，是不是该换一瓶抗皱眼霜了？　　A：如果你还在通过年龄判断使用什么护肤品，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有？ㄠ？⑷橐汉腿樗？？种实亍Ｋ？堑那逋付取⒂

史上最安全去角质法保湿清洁双管齐下！护肤技巧

角质存在的意义　　角质层的细胞内含有角蛋白keratin。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。　　美丽小心机：”老化”角质固然要被除去，但去除的次数和平率要掌握好。　　温和去角质4步按摩手法　　Step1

肌肤怎么预防辐射方法

　　突破辐射威胁让你做好保湿护理，每天面对电脑，你的肌肤正在接受辐射的伤害。我们的肌肤就很容易出现干燥问题，那么我们应该如何给肌肤保湿补水，抗辐射呢？　　保湿补水　　注意增加皮肤水分，每天保证充足饮水，坚持使用保湿爽肤

冬季减肥提升代谢是关键 7个减肥方法助瘦完美塑身美体

　　知识篇　　基础代谢率的高低是影响体重变化的主因　　在认识产热效应之前，姐妹们一定要先知道吃进去的食物热量是怎样被消耗掉的。如果你认真地读过《唯美时尚》，你就可以回答这个问题。首先，有70%的能量，是给身体每一个细胞做

5大瘦腿的最快方法瞬间练就修长美腿完美塑身美体

　　1.赤脚走路　　这种方法最大的优点是有机会锻炼到脚掌，掌心是保持平衡的重要部位，赤脚步行能够使脚掌得到尽可能多的刺激，尽量在砂石地面上行走，或者在鹅卵石上走路，也可以在家里准备一个有圆润的很多突起点的垫子上进行。　　

太极拳功夫的日常用途

太极拳的功能作用，除技击御侮、防治疾病，健身延年、陶冶性情、、增长才智外，还在日常的工作、生活中发挥其特有效益。我练拳十多年来的体验，归纳为以下十个方面；一、练太极拳神志专一、轻松柔和、气势均匀，是“动中求静”的功夫。太

学欧美最新护肤守则护肤DIY

　　一、关键词：水分　　洗澡不用过频繁每天保证8杯水　　尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。　　水是生命之源，

打拼娱乐圈范爷最爱红唇大眼妆完美塑身美体

　　推荐阅读：丑！盘点女明星的尴尬一摔　　活动中范冰冰一袭粉红色的长裙惊艳出场。　　范冰冰以一袭粉色长裙惊艳亮相，瞬间让现场气氛高涨起来　　　　范冰冰的粉嫩妆容与礼服的颜色相呼应，衬托肤色白皙健康。　　从发布的范冰冰两款

《进修医生儿童医院猥亵女童》追踪护肤DIY

本报讯（实习生郭晓乐记者肖岳）昨天，本报就一名进修医生在儿童医院内猥亵女童一事进行了报道。昨天上午，儿童医院召开会议，重申纪律要求。受害女童家长已准备请求妇联介入此事。“这事是给医院抹黑，也是给全体医务人员抹黑。”昨天上

皮肤保养因“龄”而异

皮肤保养，对各种年龄的人都有着重要意义。为始终保持皮肤的柔韧、光泽和富有弹性，除善于选用化妆品外，还应了解一些保护皮肤的有效方法，这样可以预防或减轻皮肤的衰老。因此，皮肤专家向各个年龄阶段的人提出了以下建议。15—25岁

多久敷一次香蕉面膜最好,香蕉面膜几天做一次

香蕉不仅是一种可口的水果，用来敷脸还有着丰富的美容功效，不过再好的面膜，在使用时也需要注意用量和次数，那么多久敷一次香蕉面膜最好呢？多久敷一次香蕉面膜最好1周敷2-3次最好。大部分面膜都是1周敷2-3次，香蕉面膜也不例外

“隐形族”戴镜摘镜规范护肤技巧

　　戴镜　　在配戴隐形眼镜前，首先应该剪去过长的指甲，并将干净毛巾放在镜子前面，以防镜片掉在地上。做好这些前期准备后，就可以开始配戴隐形眼镜了（以先戴右眼为例）：　　1.用肥皂洗净双手，并用多功能护理液冲洗手指。　　2.

一少年边阅读边接受脑部肿瘤切除手术获成功护肤DIY

中新网8月3日电美国一名19岁的少年马修，因为肿瘤压迫导致视线模糊。医生柯翰盖铎为了切除肿瘤时不伤害马修的脑神经，于是要求马修在清醒的状态一边阅读，一边接受脑部手术，以便测试他的反应。据台湾东森新闻3日报道，由于手术过

胃不好怎么调理 7个方法教你养护胃

胃不好怎么调理，吃饭时，没有吃主食，吃了些凉菜，炒猪肝，炒茄子，吃得太饱胀了，下午又不停地吃了几种水果，傍晚就胃不舒服了。现在该怎么办？胃不好一直困扰着我，但是自己也管不住嘴，日常养胃该注意什么呢？细嚼慢咽胃是保存、消化

夏季吹空调怎么给肌肤保湿

　　夏季天气炎热，因此让呆在空调房里享受阴凉的同时也让你的肌肤水分流失，肌肤变得干燥。所以不妨这么做有益于肌肤保湿。　　第一步:去除角质　　从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的

黑诊所接生致母婴双亡仍营业女护士被带走护肤DIY

黑诊所致母子双亡仍营业本报讯（记者李琳）何先生的妻子在西安市甘家寨村里的“丈八医院门诊部”生产，最终母子双亡，经卫生部门认定其为黑诊所，但事隔仅两个多月后，该门诊部依然开门营业。黑诊所非法接生致母婴双亡昨日下午，河南

医生认为，白领生活不利于背部健康。一整天坐在桌子旁，不参与户外工作，有时周末去打会高尔夫球，这样的生活方式不利于背部保健。纽约市特种手术医院vijayvad博士认为，坐着时对下背部腰间盘的压力最大，导致成年人背部疾患。由

用脸部除毛器不可太用力护肤技巧

　　脸部除毛器曾经在台湾热播女性化妆节目《女人我最大》中由主持人蓝心湄向众多明星及观众推荐使用，使用方便，效果极佳，早已风靡韩国、日本，成为爱美女性的必备工具，近期销量一直名列化妆用具前十位。　　使用方法及注意事项：　　

抗皱实用7招埋在生活细节护肤技巧

　　皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法：　　1、仰睡。　　皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让

怎样去黑头收缩毛孔 3招赶跑草莓鼻无需惧怕零距皮肤类型

“草莓鼻”不仅是MM们，也是很多男生们都烦恼、讨厌的问题，因此大家都踊跃地尝试各种不同的方法，当中有一些是坊间流传的方法，而这些方法是真的能够帮助你们去黑头呢，还是会适得其反呢？今天小编就为大家一一解读这些坊间流传的去黑

想要美白？牛尔帮你指出关键迷津护肤技巧

　　西方人在崇尚白皙肌肤几千年后，时下以美黑肤色为时髦，而东方人却自始至终把衡量美人的标准定为“一白遮百丑”。如今，东方的美白风更是愈演愈烈，美白保养品充斥市场，想要美白？其间的是非对错，牛尔帮你指出关键迷津。　　纠错1

养肝护肝的方法实用养肝小技巧

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩

美白护肤薏米功效大养颜食谱

　　薏米的”美肤”功效　　薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。　　薏米所含成分对肌肤”保养”的作用：　　矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。　　维他命B群：抗发炎、控

燕麦敷脸有什么功效,燕麦片敷脸的效果,用燕麦片做面膜好吗

燕麦营养丰富，煮粥喝能降脂减肥，用来敷脸有清洁肌肤、去黑头，美白补水、去角质的功效。在敷燕麦面膜的时候，在里面添加一些其他成分，可以增强护肤效果。下面就来看看，用燕麦敷脸都有哪些功效与作用。去黑头配料：柠檬+燕麦+水柠檬

女性的那里该怎么洗？

一些女性喜欢长期地使用高锰酸钾等清洁外阴，认为这样清洗后最干净，还可防止泌尿系统感染及一些常见的妇科病。其实不然，北京友谊医院的医学专家认为，长期使用高锰酸钾或女性外用药物清洁外阴，弊大于利。大家知道，健康成年妇女的阴道

假体隆胸对哺乳有影响吗,假体隆胸影响喂奶吗

不少女性在做假体隆胸手术之前都会担心，若是以后怀孕生宝宝要哺乳的话，假体隆胸会不会影响哺乳，怕假体材料会渗入血液中影响宝宝健康，下面我们就来了解一下假体隆胸对哺乳有影响吗这个问题。假体隆胸对哺乳有影响吗假体隆胸对哺乳是没

天然花材DIY保养品来护肤护肤DIY

　　春暖花开，惬意的午后取些新鲜花朵来自制一款属于自己的保养品也是一件很美好的事情，小编这就详细告诉你该怎么做。　　薰衣草爽肤水　　自制润肤水材料：甘油10%、薰衣草纯露40%、罗马洋甘菊纯露 20%、纯水27%、透明质

化妆品中都有什么防腐剂常见成分你了解多少？护肤技巧

　　●成分标注按照含量高低排序　　●化妆品成分都是什么　　化妆品中常见的成分“扫盲”　　头发护理成分：　　常见防腐剂：

毛孔粗大引发炎症？肌肤毛孔粗大有哪些危害？

肌肤一旦出现问题，让很多女性苦恼，比如毛孔粗大，素颜情况会很明显，同时粗大的毛孔还会引发肌肤问题，对肌肤有很大伤害，那么肌肤毛孔粗大有哪些危害？如何收缩毛孔？下面小编来为大家介绍毛孔粗大对肌肤伤害，一起来看看吧。毛孔粗大

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