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有关美白的六个戒律护肤技巧

　　牢记ABCS 　　　　国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。　　深入基底　　有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透

冬季健身的“七戒”与“五忌”

“七戒”1、戒过分剧烈运动短跑因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高、跳远、健身操等项目，极易引起骨质疏松的老人发生骨折。2、戒单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。3、戒急于求成刚开始锻炼的老

皮肤保养的基本步骤，你做对了吗护肤DIY

　　保养皮肤第一步，清洗皮肤要到位　　清洗皮肤作为保养皮肤的第一步，对皮肤的好坏有着决定性的作用，因为一旦疏忽，不但后面的补水滋养没办法实现，甚至还会长痤疮、黑头!清洁皮肤时，选用洗面奶要根据肤质，中性。干性的皮肤适合温

熬夜族急救皮肤四大秘笈要知道护肤DIY

　　美眉们经常加班、熬夜、聚会，这会令皮肤变得异常暗淡无光泽，也非常容易出现各种斑点、痘痘等皮肤问题，而这些都是皮肤不健康的表现。肌肤不健康，整个人的气色就不好，人也很容易衰老。那么，经常熬夜加班、聚会的美眉们要如何令皮

牛仔裤简单又时尚牛仔裤配这些上衣最好看

牛仔裤一直是人们必备的裤子之一，很多人都喜欢穿牛仔裤，尤其是随着生产技术的改进，牛仔裤的面料和样式都有很多的改变，牛仔裤越来越受到大众的喜爱，不过牛仔裤虽然百搭裤，但是想要穿出时尚和简单的美丽来，还需要学会一些搭配技巧，

暑期整形受宠如何辨别整形医院医生真假？

林志玲的眼睛，范冰冰的下巴，除了在荧屏中欣赏外，不少学生也希望趁暑假通过整形手术让自己达到＆ldquo；女神＆rdquo；的高度。记者近日从本市各大医院整形美容中心了解到，趁暑假接受整形的学生数量不断增长，最多的占

夏季控油方法,夏天控油方法,夏季出油怎么办

出油，是夏天最常见的肌肤问题，炎热的天气会让毛囊分泌更多油脂，油性肌肤会因此变得更加严重，就连普通肌肤也有可能演变成糟糕的油性肌肤。虽然这是每个人都会出现的问题，但是还要尽量避免。肌肤出油不但让人尴尬，而且非常容易显老。

精油的主要功效,精油有什么作用,精油有哪些作用

精油越来越多的出现在人们的生活中，不少人是因为了解到了精油的功效作用后去购买，也有不少人是跟着大流购买精油。其实精油有着自己的功效作用，不了解的人赶紧来了解一下。振奋精神精油都含有独特的气味，少量使用能够帮助有效舒缓神经

苹果皮+水煮蛋 5个去黑眼圈小妙招护肤DIY

　　教你5个小方法摆脱黑眼圈：　　苹果皮敷眼　　将苹果洗干净，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷满十五分钟以后用清水清洗干净，注意苹果皮含汁量越高越好，长期敷眼定能看见效果。

在果蔬季节开个派对

在推崇天然养护的今天，许多护肤品都含有多种果蔬，而在美容院的护理中，利用天然果蔬制作面膜则更是传统而经典的美容方法。记者收集了一些美容院的果蔬面膜秘方，助你的肌肤在这个夏天也能饕餮新鲜。　　　　◆舒缓———青瓜　　青瓜含

换季无惧过敏 10个小tips让肌肤变"迟钝"问题肌肤

　　　　随着春节的到来，各种肌肤问题仿佛也从冬眠中苏醒。春节就应美美的出去串门，参加各种party，怎能允许肌肤出现过敏，所以预防换季过敏，行动起来!下面爱美网编辑为你整理了最有效的10个让肌肤变“迟钝”小tips，一起

蜂蜜水减肥有用吗蜂蜜水减肥危害护肤DIY

　　蜂蜜水减肥美容有用吗　　蜂蜜水减肥美容在短期内会有一定的减重效果，但极易反弹。另外，蜂蜜水减肥法对消耗脂肪的作用微乎其微。　　因为，蜂蜜减肥法属于节食减肥的方法，节食减肥会大大消耗身体水分和瘦体重“肌肉”。另外，蜂蜜

为什么你比明星老的快？护肤DIY

　　在平常的生活当中，你是不是养成了一些不好的习惯，让皱纹出现得更早呢？今天，就来认真的检视一下，你是不是有以下这些促使皱纹提前出现的不良习惯吧。　　影响皱纹的六大不良习惯　　脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人

秋季嘴唇干怎么办 4招护理重塑水润双唇护肤技巧

秋冬已经来了，这个时候可以用各色貌美的口红来让自己整个人都亮起来。可是想要唇妆看起来漂亮，你首先得给口红颜色提供好的“画布”！嘴唇干涩，甚至”脱皮”……想想都非常糟糕！秋冬唇部护理秋冬已经来了，这个时候可以用各色貌美的口

护肤4重点冬天照样水嫩嫩护肤DIY

［导读］　保湿，已经是时下女性护肤的重中之中，美白、抗老、祛斑、紧致甚至是祛痘都以做好保湿工作为前提。在干燥的冬天，看着自己的皮肤起难看的屑屑是不是有点束手无策呢？　　Point 1：起床洗脸保湿第一步　　冬季

4款女性冬季养生汤养颜食谱

＞＞更多推荐：让你越吃越年轻的魔法食物　　银耳雪梨炖瘦肉：　　用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣

解读成分表自己学会擦亮眼睛护肤技巧

　　一、有效成分的配比　　自从全成分标注问世以来，很多人都在问——既然成分表标示了各种成分，为什么还要去专柜购买护肤品？DIY一份一模一样的不行么？　　先抛开DIY的安全和售后问题不谈，仅从成分角度来分析，这个想法实施起

睡前10大护肤守则让肌肤保持年轻

　　洁净皮肤，按摩辅助　　入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果

六大帮您清扫油脂的功臣护肤DIY

副标题＃e＃　　茶　　可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱

夏季5个土方效果震撼养颜食谱

　　最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯，　　浴室里的冷护理　　夏天来了，快利用每天的沐浴时间为肌肤做冷护理吧。每天的热水澡后，给身体来点“冷饮”。

解疑：身体什么部位最怕晒

　　紫外线是皮肤的大敌，美国“网络医学博士”网站近日报道，除了皮肤，紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。　　眼睛　　北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受《生命时报》记者采访时指出，不同的眼组织结构会吸收不同波长

给肌肤补美白餐满汉全席吃出白皙肌肤护肤DIY

副标题＃e＃　　要美白并非只能依靠外部保养，其实很多时候利用美容食品充分改善身体内部的环境，以此来达到美白的目的。在食物这个大家族中，有一些食材天生就拥有十分神奇的美白功效，而如果巧妙的加以烹调，更能在满足你的美白需求的

据调查南京九成市民患有牙周炎护肤DIY

晨报讯记者从南京市口腔医院了解到，牙齿问题往往为市民忽视，只有牙齿病到一定程度才看医生，有9成市民存在不同程度的牙周炎。南京市口腔医院口腔预防保健科主任龚玲介绍，每年到医院就诊的患者有43万，但几乎都是等到出现了虫牙、

阔韧带肿瘤

『疾病概述:』　　阔韧带肿瘤多为良性，有的且非真性肿瘤。可起源于胚胎发育过程中退化组织的残迹或韧带本身的组成部分，如肌组织、纤维组织、血管、淋巴管、神经及间皮等；也可为原发于邻近器官如子宫、输卵管、卵巢或肾上腺等部良性

飘逸秀发神采飞扬

　　尝试自己来修剪长发。只需把润湿的头发梳理顺直，根据想要的长度，用修剪发夹在邻近发端的地方夹住头发，然后在发夹以下二分之一或者四分之一的地方剪掉多余的头发。同理，也可以自己动手修剪额前的流海。还可以挑染几缕秀发，会让你

大S亲授美容方法变态但超有效的

为什么明星们的脸蛋看上去总是那么娇艳动人，那是因为她们在高中时期就深谙护肤之道，经过数年间的精心修炼，才拥有此等吹弹可破之骄傲。其中的领军人物当属美容大王大S了。那么究竟她有怎样的美容绝招呢。美白的第一步防晒就非常重要她

红血丝人群该怎么护肤日常有哪些改善的小妙招

脸上有红血丝的一部分人群，在日常对自己的肌肤护理问题其实还是很困扰的，针对这些问题要注意做好正确的呵护，及时的预防问题能减少危害。有红血丝困扰的人特别容易脸红，多半的红血丝容易敏感，并且这样的情况在冬季的时候很明显。那么

脸上长斑要重视饮食搭配吃什么调理色斑

对于女性来说，脸上开始长色斑，就预示着肌肤问题，随着年纪的增长，肌肤出现的各种问题要做好预防才能减少。每天出门前做好防晒护理工作，涂抹隔离霜几乎是所有女性都在做的事情，但是大家对于色斑的改善知道怎么做吗？饮食搭配该怎么做

营养配搭：吃豆腐减肥法

吃豆腐，既轻，低热量，MM可以放心使用豆腐减肥。豆腐绿豆水饮食冷藏豆腐（盒装嫩豆腐一天3盒）后，加入少量的老干麻豆酱拌匀，不加其他调味料。当你饿了，你可以喝绿豆水。科学依据：豆腐中含有大量的植物蛋白，它容易在胃里吃和吃，

入春多吃红薯莲藕令肌肤光滑有质感护肤DIY

　　核心提示：你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，听小编的，想要肌肤细腻吃它们准没错！　　（１）红薯——给肌肤光滑质感　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其

孕妇泡澡应注意什么

泡热水澡是最简单的放松方法，但怀孕期间，在享受热水浴的时候，切记要把水温降低，而且泡浴的时间也要短一点。研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，就容易造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的

一席松露盛宴体验天堂味(组图)护肤DIY

　　　　　　松露美味　　称松露为“闪电的女儿”，看上去很浪漫的形容，其实有着很现实的科学根据——当松露开始进入成熟期时，和松露共生的植物周围会出现烧焦现象，让周围的草全部枯萎，仿若被闪电击中一样。　　当初，这个奇特的自然

“敷脸”的方法千百种

爱美是女人的天性！女人保养的方法百百种，如果真要说起追求美丽的方法，那么得要感谢古代的女人们喔！因为打开女人美容史，你会发现许多现在颇受重视的肌肤保养方法，溯及以往，原来古早时代的女人，早已经会使用，例如敷脸。古早的女人

红血丝皮肤的保养技巧与高原红绝缘问题肌肤

　　红血丝皮肤的保养与敏感皮肤有异曲同工之妙，顶着一张大红脸不仅难看，皮肤还容易敏感，所以护理起来要格外注意。下面为大家罗列了红血丝皮肤的几个保养技巧，红脸MM快来看看吧! 【更多红血丝皮肤的保养，请点击】　　技巧一：选

女孩吃芹菜能减肥、美白，还能防癌养颜食谱

　　是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，可以，还有美白的功效，多吃还能预症呢，听到这是不是觉得要培养吃芹菜的习惯呢。但是美女千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳会黑的。　　芹

揪出你的致胖基因！改掉12个坏习惯就瘦了完美塑身美体

　　肥胖这件事，有的人是先天不足，再加上后天不良的话，那这个人一辈子就可能跟肥胖划上等号。那怎么属于后天不良呢？肥胖这件事，除了和体质有关之外，更多的是跟自己的生活习惯息息相关。一起来看看下面四个特征，你具备了多少个。　

激光祛斑效果怎么样还原润滑净白肌问题肌肤

　　激光祛斑效果怎么样？通常来说，激光祛斑会更加精准，尤其是对于眼睑部位和淡黄色的雀斑，具有非常明显的治疗效果。同时激光祛斑还能够选择性地使雀斑内的色素以及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，这样的话，能够尽可能使雀斑组织被

女人补肾吃什么食物好八种食物见效快

如果女性肾虚，黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡以及诸多妇科疾病等症状数都数不清，更严重的肾虚患者还会加速衰老，年轻不再。那么，女性吃什么补肾呢？黑米黑米含有丰

京中暑指数攀今年最高部分医院急诊增一成护肤DIY

“秋老虎”真是猛！昨天，京城竟然迎来了今年中暑指数最高的一天。昨天午后，北京市最高气温接近35℃，空气湿度达到60%，为今夏以来晴天最大湿度，而中暑指数由此也达到三级易发生级别，为今年以来最高级别。市气象台专家表示，目前

儿童补钙吃什么好,儿童补钙的食物有哪些，儿童补钙吃什么

宝宝缺钙了，影响身体发育。妈妈们费尽心思想要给宝宝补钙，可是最后无非都是只知道给宝宝买钙片进行补钙。不是说钙片补不了钙，其实我们生活中就有很多可以帮助儿童补钙的食物。虾虾中含有丰富的蛋白质、钙、磷、糖类和维生素，经常食用

8种甜品吃出不老容颜养颜食谱

　　一、黑芝麻牛奶黑米糊材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖 1，将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是2：1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。 2，取一个小奶锅，放入水

自制美白祛斑面膜大全拒绝难看"斑点脸"问题肌肤

　　敷面膜是我们日常保养很重要的一道工序，也是最容易能够见到成效的，想要快速有效的美白祛斑最好的方法莫过于敷美白祛斑面膜，除了市面上的各种美白祛斑面膜，小编在这里推荐几种效果好的自制美白祛斑面膜。【更多自制美白祛斑面膜

能让女性变美的食物有哪些养颜食谱

　　现代生活中，很多女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，每个人都希望自己活得年轻，远离那些衰老和皱纹。女性美容如何做起呢？首先小编告诉女性朋友保养皮肤从饮食做起，下面介绍几种皮肤喜欢的食物。　　1、西兰花　　增强皮肤抗损伤能力

日常细节，改善肤色不均护肤技巧

　　改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰　　资深美容、营养师张小姐向记者介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的”美白”精华涂抹至脖子和

全身皮肤白皙九大诀窍护肤技巧

　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。　　美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生

宁静：定格青春的秘密护肤技巧

有的女人会让人不在意她的年龄，因为她一出现，活力就扑面而来，令你无从招架，只是微醺在她的活力中，看着她笑，看着她闹，然后再感叹青春多好！这就是一直以来的宁静，她的蓬勃使得年龄成了秘密——没有人会去追究，只觉得喜欢她阳光的

内外结合治疗“乳房肿痛症

内外结合治疗“乳房肿痛症”内蒙古中蒙医医院于满喜黄志刚我们的老师----阿拉坦仓老医生治疗妇科疾病有丰富的经验。两年来，我们在继承老蒙医经验中耳闻目染了许多临床经验。下面我们把妇科常见病之一乳房肿痛症的治疗经验整理如下。

视网膜母细胞瘤

【概述】视网膜母细胞瘤（retinoblastoma）这是一种起源于胚胎视网膜细胞的恶性肿瘤，具有家族性和遗传性倾向。多发生于3岁以前，205双眼受累，个别的病例可发生在成年，甚至老年。发病率在眼部肿瘤中占据首位，占眼部

牛奶浴多久泡一次最好,牛奶浴可以天天泡

牛奶浴具有很好的保湿、美白、紧致肌肤效果，不少人护理全身肌肤喜欢泡牛奶浴。那么牛奶浴多久泡一次效果才最好呢？牛奶浴多久泡一次最好牛奶浴是可以每天泡一次的。牛奶浴其实就是洗澡，是可以每天进行的，而且还不需要担心洗澡过多会引

玩具陪睡不宜提倡

　　孩子对自己心爱的玩具，常会自个儿喋喋不休地说着，忙个不停地摆弄着，吃饭时看着，外出时带着，睡觉时也要陪着。的确，玩具是孩子的天使，能给孩子无限欢乐。　　据了解，不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡，说是电影、电视里都这样的

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