经常我们可以发现，有些男生在单身的时候比较瘦，身体各方面的体质都相当的好，但是结婚过后就发生了变化，比如，很多人都会存在中年发福的现象，臃肿的身体、圆圆的肚子，一副大腹便便的样子，完全没有了身材可言。今天我们就来看看，到底是不是因为结婚了就会发胖？
男人婚后“发福”的原因：
摄入的营养过多
男性在结婚之前，因为女神还没追到手，所以会比较注重自己的形象，而且也会参加锻炼和健身等来保持自己的身材。结过婚后的男人，一日三餐不间断，在不知不觉之间你的食量也会渐渐增加，脂肪摄入量越来越多，你的肌肉自然就不见了；另一个方面，婚后的男人相对来说对于自己的形象会没有那么在意，慢慢的放纵自己，然后就越来越…你懂得！
消耗减少
人到了中年之后，身体的各项机能都会发生变化，人体的代谢率也会随之变得缓慢，能量的消耗会越来越少。就男性而言，大约在30岁之后，人体的肌肉量就会开始丧失。这其中有一个原因就是人体的生长激素分泌量非常明显的减少，生长激素对于肌肉的发达与否起着非常重要的作用，还有一个原因就是婚后的运动量会变少，肌肉缺乏锻炼的话，自然就会不复存在。运动量少，本身就会减少能量消耗。
压力
婚后的男性作为“一家之主”，身上的担子也就越来越重，不再是一人吃饱全家不饿的状态了。所有的工作和生活都伴随着责任感，这些一起压在男性的心上，就形成了巨大的压力。
有研究现实，短期的精神压力刺激，会使得人的头脑变得机警和清醒。但是这仅限于短期的压力，如果是长期的压力会带来什么后果呢？会导致身体其他的部位的脂肪都“搬运”到腹部，使得腹部的脂肪增加堆积在各个脏器的附近。
睡眠缺失
美国芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠随着年龄增长而质量下降，深度睡眠时间缩短。在深度睡眠中身体会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少，而生长激素分泌减少又会导致肌肉松弛、逐渐减少，这个原因也间接导致了中年男子的发福现象。
发福并不是一蹴而就的，也不是说因为结婚了就必定会发胖，其实这还是跟饮食习惯，生活压力等原因有着直接的关系。所以说，婚后有了女主人，饮食方面需要控制，千万不要大吃大喝，另外，应当尽量缓解生活压力，放松自己，在担责任的同时也需要细心呵护自己。
