黄金瓜想必大家应该并不陌生了吧，它是一种我们生活中十分常见的水果，因为它的外观颜色金黄，因此我们把它叫做黄金瓜。如果正式一点，我们把它叫做伊丽莎白厚皮甜瓜，那么对于黄金瓜的功效与作用你了解哪些呢？
一、黄金瓜的功效与作用
1、首先对于女性朋友们来说，黄金瓜最主要的功效便是有着很好的减肥作用，黄金瓜中含有丰富的纤维素，可以帮助我们调节血脂，将身体中多余的脂肪转变成为健康能量的来源，可以帮助人体消脂减肥，并且黄金瓜自身的热量也并不高哦！
2、黄金瓜的属性是比较寒凉的，对于小便不通畅的人们来说，是很适合于食用的，它有着利尿除湿的作用。另外，黄金瓜中所含有的植物纤维能够帮助我们润肠通便，解决便秘的情况。
3、黄金瓜中钾元素的含量是比较丰富的，可以帮助人体降低血压，减少肾结石的问题。除此之外，黄金瓜对于肝脏有着很好的保护作用，还能够改善人体肝气不足的情况。
二、黄金瓜的食用禁忌
虽然说黄金瓜有着诸多的功效作用，但是我们要注意的是，黄金瓜的属性是比较寒凉的，食用过多的话会导致喉咙疼痛等情况，对于体质比较寒凉的人们也是要少吃为宜。
