皮肤保养，对各种年龄的人都有着重要意义。为始终保持皮肤的柔韧、光泽和富有弹性，除善于选用化妆品外，还应了解一些保护皮肤的有效方法，这样可以预防或减轻皮肤的衰老。因此，皮肤专家向各个年龄阶段的人提出了以下建议。15—25岁———养成良好的卫生习惯如果属油脂型皮肤，须早晚使用泡沫冻胶或生物矿泉水香皂洗面，这样不仅可去掉面部污垢，也可防止细菌滋长。最好每星期一次面膜除垢。可使用暗淡的面霜，以免脸部油亮。皮肤细腻而易受伤者，可选用奶类或滋补面霜，甚至晚上也可使用少许植物香精类面霜。为了增强干燥皮肤的营养，可选用乳油木香类面霜和水化物面霜。25—30岁———开始预防皱纹的产生为了防止皱纹的产生，不论是哪种类型的皮肤，都应当充分保持皮肤的含水量。应每天都使用含水化合物类、乳油类面霜。只有这样才能保持皮肤的柔韧和弹性。防止外来的，如阳光的长时间照射、风沙等的侵害。必须注意的是，这个年龄阶段皮肤的好坏，与先用的面霜恰当与否关系十分密切。有的面霜有刺激皮肤或促使皮肤“早熟”的成份，能使皮肤逐渐失去坚实性。最好是选用无任何副作用的面霜，一星期做一次面膜。干燥型皮肤每15天作一次。这样能达到较理想的保养效果。30—40岁———预防皮肤光泽消退到了这个年龄阶段，如对皮肤保养不当，首先出现的是皮肤光泽的消退。尽管有好的卫生习惯和有规律的保养，到了这时，还需要进行一整套疗法。使用水果汁酸类清除皮肤表面的死细胞，然后使用水合物类滋润皮肤，是这个阶段保养皮肤的关键。这种方法，能促进新生细胞的生长。再选用高级防皱营养霜护肤。长期坚持，皮肤会变得柔韧光泽而且坚实富有弹性。越细腻的皮肤越易起皱，所以选用营养类面霜，以防皮肤松弛。最好定期去美容院按摩。40—50岁———增强皮肤养料这个时期，由于激素平衡失调，皮肤容易脱水，面部开始松弛，所以，及时补充水分和养料是首要问题。早晚都应使用防皱、补水和再生类面霜，每周至少进行2—3次乳清浴。为防止眼周围和嘴四周鱼尾纹的产生，应选用维生素e面霜和胶膜并有规律地进行按摩。50岁之后———更需要水合物补充水分养料和进行再生细胞的处理到了50岁之后，皮肤的胶质和弹性蛋白质逐渐减退，皮肤逐渐失去坚实性。最根本的方法是进行激素治疗延迟更年期的到来。平时，也不能满足于清除坏死表皮细胞，应增加水化物和补充养料。选用高级防皱霜和能增强皮肤新陈代谢的抗衰老类化妆品，白天、夜间都要使用，以弥补更年期失去的平衡。至少每个换季开始，进行一次乳清浴疗法，刺激皮肤的再生能力。必要时，可去美容院接受一系列的护理。