更年期是每个女性必经的一个过渡时期，女性更年期会使女性卵巢功能衰退。那么，女性更年期如何养生保健呢？下面小编来向大家介绍一下女性更年期养生保健应注意的。

更年期女性养生保健要注意的：

（1）、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。

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