女人长寿的11个方法

1、女士让男士按摩脚底

按摩脚底因该人人都可以做到的么，为什么需要男士特意来为我们按摩呢?其实这是因为我们自己按摩或者让女士按摩因为手指粗细、手掌的大小等等的问题不可能同时刺激到一些相关联的穴位，而可能仅仅只是刺激到单个的穴位，此外在脚底有些学位是要稍稍用力刺激一下的，女士们的力气可能会比不上男士，让我们按摩的效果不是太好!

而男士们不仅力气大，而且手指较粗手掌墩厚，可以很好的按摩到女士们的脚底，让刺激穴位的效果变得更加的明显，而我们都知道刺激脚底是可以帮助我们保护五脏六腑的健康的，而且脚底上的几个大的穴位，有都是可以帮助我们保养肾脏的，女人肾年轻了，人自然就会容光焕发了，此外按摩脚底还可以帮助女士们增强肝部功能帮助肝脏快速的排毒，所以男士帮助女士按摩脚底可以跟好的让女士健康长寿的哦!男士要是想让你的她更加的长寿就要时常帮助她按摩脚底，让她可以更加的健康长寿下去她才可以和你一身相伴!

2、男士帮助女士按腰眼

不论是任何人只要常常的按摩一下腰眼就可以帮助我们健康长寿，因为腰部乃是肾脏之府，也是全身气血交汇之处，常常按摩腰部可以起到益精补肾的作用，而且可以帮助我们将腰部因为一天的工作下来而淤积得的血液舒缓下来，通过这些血液带动全身的血液循环帮助我们起到循环血液的作用，减少患上那些血液血管内的疾病的几率，而血液要是好了，就会让我们的身体变得更好!

因为血液可以帮助我们按摩五脏六腑，帮助我们改善身体的新陈代谢的速度，帮助我们排出身体之中的毒素，可以说是照顾打我们身体的方方面面了!而为什么要男士来按摩腰眼，只是因为可以说是是生理习性，我想只要是有男朋友或者丈夫的女士就可以发现，你在牵着他们的手的时候，会发现他们的手都是很热的，而我们需要的就是这样的热，可以更好的帮助我们加快血液的循环，而且这样的热是最贴近体温的，可以有效的帮助缓解腰部肌肉的疲劳，防止我们患上腰肌劳损等等的疾病!

3、很多的地方可以按摩

这一条其实并不是只有按腰眼这一条，其实还有很多的地方可以按摩比如腿部，如果要是用一些身体的组织来比喻成为心脏的话，那么小腿部的肌肉绝对是榜上有名的，我们的小腿部位的肌肉其实是可以帮助我们运行身上的血液的，就像是气筒一样，通过走路不断的将血液循环让血液可以更加有力的在身体之中流动!帮助我们减少心脏的压力，而我们的心脏因为压力的减少就会跳动的更加的有力帮助我们的保持身体的健康，可不要小看心脏是否健康，要知道心脏健康的人，哪怕是患了癌症都可以比心脏不好的人多活好久!而保护好心脏可以说是保护好我们的大脑之外的最为重要的一个地方，所有我们要想尽办法来保护好我们的心脏，让我们远离心脏病的威胁!