石斛干是一种营养价值很高的保健品，也是一种药用价值很高的中药材。在生活中有很多不同的使用方式，对保持健康会起到不同的作用功效。想了解这方面的知识，可以参考下面详细介绍的干粮食用方法和功效。

一、直接吃

干石斛是可以直接食用的一种保健食品。通常人们买干石斛以，用清水在可以中洗净，在温水中浸泡几个小时，然后取出适量，在口中慢慢咀嚼。嚼了以后，直接在可以咽下，让他清新口气，去除嘴里的异味。

二、煎汤服用

干石斛还可以用来煎汤和在用矸石或煎汤的时候，可以把准备好的干一0户洗净以后用刀拍碎，然后把它放在砂锅中，加适量清水煎煮，煮好后的汤汁取出直接口服，这样服用干石斛可以让它起到补虚养阴和清热解毒的重要功效。

三、泡酒服用

干石斛还能用来泡酒喝，再用干石斛泡酒的时候可以用刀把它拍碎，然后放到高度白酒中密封浸泡三个月以后保键酒就能泡好，每天取出二0~三0克直接口服，这样服用肝食物能让它起到补肾养阴和补益精血的重要作用。

四、煲汤喝

干石斛还能用来煲汤和在用它煲汤的时候，可以搭配鸡肉，鸭肉和排骨等多种肉类食材，煲煮成他取出后吃肉喝汤，能让人体吸收丰富营养，而且能强壮坚果，可让人泪，风湿骨痛和筋骨酸痛的症状很快减轻。

看过上面的介绍后，大家能了解干石斛的食用方法与功效，能对这种食材有更深入的了解，也能在今后生活中正确食用它，能让它发挥特别好的养生功效。