我们都知道，枸杞子是个好东西。然而，人们不知道怎么吃。有些人不知道怎么吃才能充分发挥它的最佳效果。今天，我们就来给大家介绍一下这个问题，让我们知道枸杞泡水里是否能壮阳。

枸杞子怎么吃效果好

1、枸杞子炒肉丝

枸杞炒肉特别好，用它炒的时候，要准备枸杞100克，精米肉500克，绿竹笋100克，把所有的精制肉和绿竹笋洗成丝，加黄酒、白糖和酱油泡菜一段时间，在平底锅里加油，放肉丝，竹笋切碎，快炒，等肉碎中加入枸杞炒，最后吃盐调味料，加入枸杞果炒。"最后，加入米酒、白糖和酱油腌一段时间，放入肉丝和竹笋片，迅速炒熟。。

2、枸杞子炖鸡

枸杞子炖鸡吃效果也特别好，在炖鸡的时候可以把鸡收拾干净15克枸杞子装入到鸡的腹中，然后放入葱段，生姜以及料酒等调味料一起入锅煮至煮熟以后加食用盐调味，然后吃肉喝汤就可以，经常食用枸杞子炖鸡能滋补肝肾也能预防失眠。

3、枸杞子泡酒

枸杞子泡酒喝效果也特别好，在用它泡酒的时候可以搭配适量的人参和桂圆，能让泡好的药酒滋补功效更加出色，可以通络活血也能消肿止痛，平时多喝些药酒，能预防风湿骨痛也能缓解人类的关节炎，对提高筋骨健康有很大的好处。

枸杞子泡水喝能壮阳吗

枸杞子本身就是一种能补肾壮阳的中药材，平时用它泡水喝，壮阳功效特别好，在用它泡水的时候可以搭配适量的灵芝和人参，这样能让它的壮阳功效更加出色。不过大家想通过枸杞子泡水来壮阳时也要注意服用时间，必须坚持服用七天以上才能看到明显的壮阳效果，服用时间太短壮阳效果并不明显。