现如今随着人们消费水平的提高，对于饮食的需求也是比较大的，因此儿童肥胖已经成为现在普遍的一个现象了。相信在很多家庭中，冬瓜汤都是常见的一个食疗，不仅好喝，且保健效果也是非常好的，那么你知道冬瓜汤对于治疗儿童肥胖也是有一定效果的吗?
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可以治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑的作用。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含有脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克即含有16毫克。此外，因为含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健康，具有重要的作用。
制作冬瓜汤最好选用连皮带子的冬瓜洗净切块，因为冬瓜子偏于利湿，冬瓜去皮利水，故用连皮带子的冬瓜，以求增加减肥效果。做汤时可加些辅料，如陈皮、葱、姜之类，陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水，几味合用，有助于减肥轻身，增进活力，使儿童肥瘦适中，苗条且强壮有力。最后再以食盐、味精调味即可。
另外，清蒸风尾菇也是不错的减肥食疗方。将风尾菇去杂洗干净后用手沿菌褶撕开，使菌褶向上，平放在汤盘内。在撕凤尾菇之前，最好下入沸水中烫一下，以起到杀菌消毒作用。在盛风尾菇的羊盘内菌菇上，加人精盐、味精、香油和少许鸡汤，然后放进蒸锅内清蒸，蒸熟后取出即可食用。
风尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，几乎没有脂肪，而且具有补中益气、降血脂降血糖、降胆固醇效果，很适用于肥胖病、高血压、高血压的儿童食用。
以上就是小编介绍的关于治疗儿童肥胖症的一些食疗法，相信大家都有了一些了解。要知道儿童肥胖严重的还会影响身心健康，高血压、高血压等等疾病都是可能会发生的哦!希望家长给予重视哦!
