女生裸睡时要不要穿内裤

女性裸睡不穿内裤易引发阴道炎

晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

预防阴道炎，除了在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。

淑女志小编温馨提示：正常情况下每天清洗外阴一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。

女生裸睡需要穿内衣吗

虽然裸睡应该是不穿衣服睡觉，但是女孩子要注意自己的私处卫生，防止被细菌感染，现在还处于发育的年龄，如果感染上疾病就不好了，所以睡觉的时候最好还是穿上内裤，可以不穿上衣，穿宽松一点的内裤，有利于血液循环，透气。

裸睡的前提条件是睡觉的环境要干净，才能让自己睡得舒适，床单被单一定要经常换洗，保持干净，以免引起皮肤瘙痒，身体感染上一些细菌就不好了。裸睡的时候一定要盖好被子，防止受凉感冒。

裸睡的条件

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!

首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。