随着人口老龄化，现在的中老年人随着年龄增长身体也逐渐出现了各种毛病。比如说身体素质下降、体质变弱、容易出现关节问题等等。部分中老年人身体因为关节和各种原因没办法很好的运动，长时间属于一个静坐和久躺的状态。这样维持下去容易造成身体内脂肪的堆积，从而血脂水平升高。

而血脂水平升高同样影响着我们的心脑血管健康，当我们的血脂水平达到一定程度时不仅会引起心脑血管问题，还会对我们身体各个器官造成一定的伤害。

所以说这类关节不好、身体体质差的中老年人不方便运动，就可以通过饮食规划来降低他们的血脂水平。

同时降血脂饮食规划方面要注意，主要以一个清淡的形式，然后减少一些高脂肪、高胆固醇和高糖类的食物摄入，这些食物主要有动物肉类和动物肝脏还有各种含糖食物等等。减少这些食物的摄入以免因为胆固醇和甘油三酯水平过高从而影响血脂。平时也可以多吃一些高纤维的蔬菜和水果，不但能够促进营养吸收和消化，对帮助降血脂也有不错的效果。

当然除了蔬菜水果也可以食用一些纳豆和红曲，这两种食材在日常生活中都比较常见，随着降血脂的运用，纳豆和红曲的降血脂功效也逐渐广为人知。

首先来介绍纳豆，作为一种营养价值相当高的豆类，纳豆在日本非常受欢迎。更有部分日本人还认为常吃纳豆可以长寿，而其实纳豆主要的营养价值是调理肠胃和促进消化，同时预防骨质疏松。这些是很多人都知道的。

然而纳豆的降血脂作用却鲜为人知，要知道纳豆中有一种纳豆激酶，能对我们人体内的血栓进行溶解，同时还能预防血栓再次形成。减少了血栓，让血液得以更好的循环，同时我们的血脂水平也理所当然会下降。

红曲，有名的中华传统中药，其历史悠久。有着“活血化瘀”、“健胃消食”的独特功效。并且红曲中还含有一种植物洛伐他汀，能够抑制胆固醇使其减少，同时阻止体内的胆固醇合成，来降低血脂水平。

相信看完纳豆和红曲的功效，很多中老年人都迫不及待尝试了。确实纳豆和红曲的辅助降血脂效果很好，但是食用方法和补充方式也有很多。除了简单食用还有一种不错的补充方式，就是舒百宁纳豆红曲胶囊。

舒百宁纳豆红曲胶囊结合了纳豆和红曲的关键营养成分，以纳豆激酶和植物洛伐他汀为主，给中老年人补充达到辅助降血脂的作用。一些中老年人会在意食用安全的问题，而源自植物成分的舒百宁纳豆红曲胶囊既健康又营养，给中老年人吃起来也能安全放心。

同时每6粒舒百宁纳豆红曲胶囊中含源自红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，可以看到它的含量是相当高的。每天6粒的服用量也正好补充到我们一天所需摄入纳豆红曲成分的营养。