红豆是非常营养的食材，富含营养，食用具有极好的滋补保健的作用，并且食用方法多种多样，所以日常生活中很多人喜欢食用红豆，而女性喝红豆汤是有益于身体健康，那么女人每天喝红豆汤的好处有哪些?小编来为大家解答。

女人每天一碗红豆汤的好处

1、养心安神：红豆汤中富含皂苷、生物碱等成分，具有极好的强心、降血压的作用，女性日常食用具有极好的养心安神的作用，适合一些睡眠不好的人群。

2、美容养颜：红豆汤中还含有丰富的维生素、氨基酸、以及矿物质成分，女性日常食用可以促进皮肤光滑、滋润肌肤、延缓衰老、美容养颜。

3、利水消肿：红豆汤还具有极好的健脾、除湿、利水等保健作用，女性喝红豆汤可以消肿、利尿、减肥。