生活中有许多保持健康的方法。最简单的方法，一个不需要付出体力的方法，就是吃，养生。而且生活中有很多食物起到了可以中功效这样的作用。所以生活中大家都会多挖掘，多尝试。比如枸杞和红枣搭配在一起，效果很好，可以暖身去火，还可以强身健体。那么苹果红枣枸杞汤有哪些禁忌呢?

红枣枸杞苹果汤没有特别忌讳。这是一种甜而美味的美容汤，益胃养心。红枣入汤，除补中之外，还有补血作用。苹果性甘凉，具有生津润肺、健脾益胃、养心等功能。做汤的时候，苹果一定要用皮盖煮，因为苹果皮中类黄酮含量较高，抗氧化活性较强。枸杞味甘、温，具有滋补肝肾、养精血、润肺止咳的作用。经常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃，益胃养心美白，还有可以降低血液中胆固醇。

原料：

红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜or红砂糖一大勺。

做法：

苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜or红糖即可。

功效：

可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。

苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿;果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。苹果是双子叶植物，花淡红或淡紫红色，大多自花不育，需异花授粉，果实由子房和花托发育而成。果肉清脆香甜，能帮助消化。注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。

苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。