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托养经历影响安全感 如何走出心理阴霾?
2022-05-27

如今很多年轻夫妇难以在工作和照顾孩子之间找到平衡点,不少家长会选择忙碌时把孩子托付给自己值得信赖的亲人或朋友。但是每个孩子都想与自己的家长朝夕相处,托养并不利于孩子的心理健康。童年时透过托养经历的人可能缺乏安全感,这些人需要主动改变自己,下面小编为大家介绍一些方法。

那些童年期被托养的敏感型人,他们可能长期处于自我保护行为模式下,与人交往不敢深入,做事非要有十分把握才敢实施,影响了个人的成长与事业发展。不少人还把这种感觉带入恋爱、婚姻中,对感情患得患失,要求对方提供绝对的安全感,并可能导致婚恋的失败。

专家指出,这种敏感型的托养人群,首先要认识到自己的自我保护意识可能与托养经历有关,要敢于去尝试自己从前不敢做的事,哪怕是带着强烈的不安全感,因为人生的智慧来自于体验而非凭空想象。当一次次尝试后,你感觉不是太糟糕,就能逐渐改变过分自我保护的行为模式。

如果在尝试的过程中,再次受到伤害,敏感型人可能会自我保护更深。专家指出,在受伤初期,适度的自我保护是必要的,但不能总停留在这种状态中,他们也许会比别人需要更多时间来疗伤,但最后还是要接受现实,正视自己内心因托养而造成的不安全感,如此才能更好地宽容别人和社会,最终走出自我封闭状态。

一般来说,有过托养经历的人比较敏感,与人交往时不敢掏出自己的真心,而且在感情上患得患失,缺乏安全感。这样的人需要花大量的时间为自己疗伤,正视自己的不安全感,宽容别人和社会,主动接受现实,走出自我封闭的状态,这样才能享受生活的愉悦感觉。