身材苗条是每个女性朋友的愿望，所以她们总是希望能以正确的方式快速减肥。有些人说，通过快速减肥，每周减掉10磅是可以的。那么，这是真的吗？我们怎么能快速减肥？让我们来找出答案。

第一、快速瘦身法一周减10斤是真的吗

小编得知，确实有不少的减肥招式只要你坚持一周就能够达到比较理想的减肥效果，一周可以瘦到十斤甚至更高一些，不过，这些减肥方法都要求减肥人群必须要严格按照相关的操作方法来进行操作，不要有三心二意的情况出现，不然则会让效果大打折扣。

第二、快速瘦身法一周减10斤的方法

1、通过每天对身体的每个部位涂抹精油来达到瘦身效果，涂抹的时间控制在五分钟到十分钟，让自己的皮肤看起来稍微有一点红就可以，一般来讲一周就能够看到非常明显的效果，一个月以后你的身体就变得非常紧实。

2、在红酒当中含有一种可以帮助消化的物质——丹宁，这种物质可以帮助消化，而且本身的抗氧化效果也非常好，它能够让体形不会随着岁月流逝而走样。

3、有相关的艺人曾经表示自己之所以能够快速瘦下来是因为每天就只吃肉，这个减肥方法可以说非常另类，但是长期这样吃却对身体有伤害。

4、鸡蛋当中含有一种乳化剂，它能够让胆固醇乳化变成很小的颗粒，从而从血管当中排除体外来为身体所用，能够让血液当中的脂肪蛋白增高。

5、蜂蜜是一种营养非常丰富的产品，它可以帮助燃烧人体当中的糖分和矿物质，每天三顿如果加上一些蜂蜜可以避免脂肪堆积。