孩子们又胖又可爱，这是真的吗?儿童肥胖实际上是一种健康危害。肥胖不仅影响孩子的生长发育，还影响孩子的健康和性腺发育，这对生长不利。

因此，现在许多聪明的妈妈开始反对孩子发胖。让我们来谈谈孩子变胖的原因，并在孩子发胖前纠正。

1.妈妈做饭的味道

妈妈的食物是孩子最常吃的食物。如果母亲通常喜欢做一些油腻和沉重的食物，它会导致孩子摄入过多的卡路里，导致肥胖。

因此，母亲烹饪的味道直接决定了孩子的身体。为儿童做饭时，建议使用烹饪方法。

2.饮食过量

当看着孩子吃很多东西时，这对每个妈妈来说绝对是最快乐的时刻。但是，当孩子吃食物时，父母必须帮助孩子掌握食物量。太多的食物不是好事，但它会影响你的健康。

过量饮食不仅会导致肥胖，还会导致消化不良，这会对孩子的肠胃发育产生影响。

每当你给孩子喂食时，你必须给它少量的食物。

3.娇小的饮食

孩子是个孩子，所以任何希望父母都会帮助实现，多吃些食物，无论是冷饮还是含有添加剂的零食，只要你想吃，就可以随便吃。

这种微妙的爱是非常错误的，因为许多食物没有任何营养成分，并会在孩子的身体中积聚大量的毒素，影响孩子的身体和生长。

爱你的孩子，给他一个更健康的食物。

偏食

不要吃，不要吃，吃疯了吃。这样的饮食肯定会导致孩子的营养不完全，减缓新陈代谢的速度，并容易导致肥胖。如果摄入的营养素不足，就会造成体重过度减重，从而不利于身体的健康。

5.在运动中

儿童天生活跃，但随着科学技术的发展，许多电子产品吸引了儿童的注意力，严重限制了儿童活动的时间，导致运动不足。

此外，一些家长为孩子增加了许多学习内容，他们有无限的课程，使他们越来越不活跃。这样的习惯不仅会使孩子发胖，还会影响孩子。学习很重要，但健康的身体更重要。

青少年肥胖与父母密不可分。为了让孩子更健康，更苗条，首先要做的就是看自己。